Правильное питание при кормлении грудного ребёнка

 

 

Рождение ребенка это чудо, которое мы ждем все с нетерпением. Считаем каждый день до приближения дня рождения малыша. Родители с первого дня зачатия малыша начинают чувствовать, что теперь в их жизни настал крутой поворот дороги в сторону счастья. Начинают готовиться, читать разные советы врачей, стараются беречь и заботиться о малыше с первых дней его жизни.

Наконец, после 9 месяцев, наступает долгожданный момент – день рождение малыша. Какое это счастье видеть на руках родителей маленькое чудо, комочек счастья, завернутый в белый конверт. С первых же дней ребёнок крепко связан с родителями родственными узами, и является их продолжением, и воплощением всей мечты.

Важность грудного вскармливания в первые годы жизни

Хороший сон ребёнка и его защита от всех болезней заложено в генетическом коде материнского молока. Ребенку очень важно получить в первые годы жизни своевременное правильное кормление грудным молоком. Многие мамы сталкиваются со многими хлопотами и тревогами на этом этапе воспитания ребёнка. Многие родители тревожатся, что ребёнок плохо набирает вес на грудном вскармливании. Зачастую это считается пустыми тревогами, и их ребёнок проходит свой путь индивидуального развития немного отличный от стандартного развития.

Взгляды современных врачей на набор веса у детей

Современные врачи несколько иначе смотрят на воспитание ребенка. Они считают, что не так плохо, если ваш ребёнок не набирает стандартный вес, в своем определённом возрасте. Это не плохой критерий и нужно обратить больше внимания на самочувствие вашего ребёнка. Важно чтобы ребёнок был подвижным, энергичным и радостным, а малый вес может быть заложен генетически от родителей. Например, и отец и мать, невысокого роста и среднего телосложения.

Но бывает, к большому сожалению, что вес малыша не связан с вышеуказанной причиной. Вес напрямую зависит от насыщенного содержания в материнском молоке: белков, углеводов, жиров, минеральных веществ. Являясь подвижным малышом, при нехватке, к примеру, жиров в молоке ребёнок может плохо прибавлять в весе. Недобор килограммов, считают врачи, не так плохо как перебор массы тела. И рекомендуют подкармливать, если малыш плохо прибавляет в весе.

Как маме определить, достаточно ли калорийно её молоко

Если младенец плохо набирает массу тела, каждая мама может сама определить, является ли причиной грудное вскармливание. В первую очередь на ощупь почувствуйте, не сухая кожа у малыша, обратите внимание на его жировые складки, если кожа сухая и немного морщинистая, то причина чаще всего в нехватке калорийности молока. Бывает ребёнок плохо набирает вес от нехватки молока. Являясь подвижным, и жизнерадостным ему просто количественно не достаточно молока.

Нормы потребления молока и признаки достаточного питания

Считается, что в первые дни жизни ребёнок употребляет за раз 15-55 мл молока, в месяц 90-100 мл, в 6 месяцев 200-250 мл. После 6 месяцев в основном количество употребляемого молока не меняется. Является ли причиной малого веса молоко легко определить, как говорят врачи: «по мокрым пелёнкам». Считается, что в среднем в сутки ребенок должен выдавать маме 10-14 мокрых пелёнок. Моча при этом должна быть прозрачной или почти прозрачной и без запаха. Многие и говорят, что ребёнок, когда голодный плачет, а иногда и кричит от чувства голода. Но бывает и наоборот, новорождённый приспосабливается и больше спит, не тревожит маму, рационально используя свои силы.

Правильное питание кормящей матери

Нехватка материнского молока для малыша, прежде всего, зависит от правильного питания мамы. В период лактации очень важно употреблять в пищу нужные и безопасные для малыша продукты питания. При не своевременном и неправильном питании у женщины может вырабатываться мало молока.

Поэтому рацион питания у кормящих матерей должен быть правильным, а главное ещё и своевременным. Меню кормящей мамы должно включать следующие продукты питания: молочные продукты, продукты, содержащие много белков, обогащенные углеводами, и витаминами. Много белков содержится в мясе, рыбе, яйцах, а вот в хлебе и в мучных изделиях, крупах много углеводов. Во всех фруктах в их натуральном виде, много витаминов, которые так не хватают многим мамам. Хорошо проконсультироваться у врача и придерживаться его советов при питании во время кормления грудью. В основном многие придерживаются 5 разового питания.

Что делать, если малыш набирает лишний вес

Бывает часто и совершенно противоположная ситуация. Когда ваш малыш набирает лишний вес по отношению к нормативному его возрастному весу, указанного в таблице.

 

 

Основной причиной того, что мы набираем килограммы, является малая подвижность ребёнка. Ребенок мало двигается, любит поспать, при этом любит покушать – самые распространённые причины лишнего веса.

Попробуем разобраться, почему набирают наши с вами малыши лишний вес. Причин много, это и генетическая особенность, и материнское молоко, и поведение самого ребенка - его активность. Если ваш малыш набирает вес, то вам необходимо в первую очередь сдать молоко на анализ, содержания в нем разных составляющих. Если в молоке обнаружено повышенное содержание жиров более 4% или углеводов, можно смело судить, что причина лишнего веса ребенка – это материнское молоко.

При содержании в молоке превышенной концентрации содержания жиров или углеводов, необходимо проконсультироваться у врача. Рацион будет направлен на то, чтобы вернуть в норму уровень содержания жиров и углеводов, с учётом того что ребёнок получал длительное время все это в изобилии. Врач обязательно учтёт тот фактор, что резкое снижение содержащихся в изобилии жиров и углеводов может сказаться на вашем ребёнке. И выберет постепенный и поэтапный путь, на котором будет чётко фиксировать не только вес ребенка, но и его поведение, характер и настроение. В случае недовольства со стороны малыша врач будет больше следить за его самочувствием, и при неблагоприятных последствиях остановит «диету».

Роль активности ребёнка в контроле веса

Врачи, забившим тревогу родителям, рекомендуют подождать до того момента, когда малыш пойдет. Многие младенцы имеют излишек веса до годовалого возраста, и это считается нормой. Большинство малышей теряют лишний вес с первых шагов жизни. Ребёнок начинает ходить, а потом и бегать, при этом тратит много сил и энергии, и его килограммы, которые вас так тревожили, не заметно растворятся. Чувство любопытства для детей никто не отменял, а это хороший двигатель его активности.

Возможные медицинские причины лишнего веса у младенцев

Другая причина лишнего веса, не хочется о ней говорить, это определённые болезни, которые способны влиять на вес ребёнка. Многие, из которых могут являться наследственными, или быть последствием тяжёлых родов. Тут главное не волноваться, и действовать правильно. Нужно пройти обследование вашему ребёнку. Хорошие специалисты поставят правильный диагноз, пройдёте лечение, и будет всё хорошо. У детей в таком малом возрасте все легко лечится и легче переносится. Тут главное не упустить момент, и не откладывать поход к врачу.

Рекомендации врачей по наблюдению за весом и общим состоянием ребёнка

У родителей не должно вызывать резкое беспокойство, какой вес у малыша. Врачи современного мира, советуют, больше присматриваться к малышу. Как он себя ведет, как смотрит на вас, как много любит играть, и это намного лучший показатель того, что малыш здоров.

Как не странно говорить, но у детей тяжелей вернуть в норму лишний вес. Так как в первую очередь нужно действовать очень осторожно и не навредить малышу. Выяснить причину лишнего веса и лишь потом принимать определённое решение. Нехватка веса, легко восстанавливается у многих малышей. И не вызывает особого беспокойства. Иногда достаточно бывает лишь немного подкормить ребёнка, и ваш малыш будет в норме.

Молодой маме важно помнить, каким важным является для ребёнка грудное молоко. Как крепко связаны мама и ребёнок на раннем этапе развития. Поэтому, очень важно молодым мамам следить за своим здоровьем, не болеть и не принимать лекарства. Гулять на свежем воздухе, не расстраиваться и радоваться жизни, глядя на своё дитя.

Значение грудного молока для здоровья ребёнка

Грудное молоко – это защита вашего малыша, его детский щит от всех болезней. Ребёнок, растущий на материнском молоке, защищён и многие болезни ему не страшны. В грудном молоке природой собраны все необходимые защитные вещества так необходимые в его возрасте. В грудном молоке содержатся: сухие вещества 11,9%, жиры 3,9%, белок 1%, лактоза 6,8%, минеральные вещества 0,2%. Энергетическая ценность 100 грамм молока составляет в среднем 70-80 ккал. Цвет молока напрямую зависит от количественного содержания в нем жиров. Чем больше содержания жиров в молоке, тем темнее его цвет.

Период кормления грудью считается в среднем 1-2 года. Для каждого ребёнка очень важно быть защищённым в этом возрасте.

 

 

 

 

 

 

 

Поделиться ссылкой на эту страницу

 

ВНИМАНИЕ!

Весь контент на этом сайте является уникальным и защищен авторским правом. Нарушение авторских прав преследуется по закону. Если вы хотите использовать материалы сайта на своих интернет-ресурсах, свяжитесь с нами через форму "Контакты".

Спасибо за понимание!